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 sommeil et lumière

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moi-kilucru

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MessageSujet: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeVen 15 Mai - 9:44

je lisais hier soir dans Sam Graci Food Connection, une fois de plus, qu'il nous faut dormir 8.25 heures impérativement dans le noir intégral, alors que le sommeil qui m'importe le plus se situe entre 9h et midi, alors qu'à l'évidence, ce n'est pas le noir intégral. mais bon, je ne me présente pas comme une dormeuse hors pair, n'est-ce pas, et peut-être que si je me couchais très tôt, les choses changeraient.

mais je connais et ai encore rencontré récemment des gens qui ne peuvent dormir sans lumière.

je vous demande votre opinion, par curiosité
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Christina




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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeVen 15 Mai - 22:24

moi j'ai besoin de noir pour dormir. dormir dans la lumière, comment peut-on faire ça? affraid
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gamer-

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 11:54

et bah moi quand j'avais vers 9 ans, la nuit, je dormais les yeux ouverts, fermé les yeux pour dormir, je trouvais çà difficile, un jour j'ai décidé de me forcé à les fermer et maintenant je ferme naturellement mes yeux quand je dort lol.
c pas pas trop en rapport avec le sujet lol
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 11:55

tu dormais les yeux ouverts, Gamer??? mais comment peut-on faire ça?? affraid
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mi-crue

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 18:05

moi j'ai besoin de noirceur et aussi d'etre vraiment étendu. je sais qu'il y a des gens qui peuvent dormir presque assis mais pas moi. mon chum réussi a dormir avec le divan incliné et pour moi c'est vraiment pas assez, je dois etre a plat pour le faire.

dormir les yeux ouverts expres , comment on fait ca ?
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 18:34

moi aussi, j'ai besoin d'être bien couchée, avec des sons sur lesquels focusser pour ne pas en entendre d'autre, des coussins partout pour me tourner, assez chaud, etc....
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mi-crue

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 19:51

j'ai un ventilateur sur pied qui m'empeche d'entendre les autres sons, j'ai souvent mon lecteur mp3 a l'oreille jusqu'a ce que mon cerveau soit trop fatigué pour pensé et c'est là que je trouve le sommeil Sleep . je met une orieller entre mes genoux si je suis sur le coté ou derriere mes genoux si je suis sur le dos. des fois il reste un peu de place pour mon chum pleure de rire pleure de rire
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 19:56

ça ressemble à moi tout à fait, sauf que je suis encore plus Hi-Tech et que le chum n'est pas là souvent, alors j'en profite..... afro
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mi-crue

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:17

le miens ces temps-ci dors plus souvent dans le salon que dans le lit.... maudit ronflage Sleep c'a m'empeche de dormir, pis j'ai juste envie de lui faire avaler le couvre-lit affraid
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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:18

c'est kil s'endort devant la télé ou que tu l'y obliges?
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mi-crue

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:22

ni l'un ni l'autre. il a acheté un matelas soufflé de lui-meme pour me laisser dormir. quand ca fait presque deux semaines que tu ne fermes presque pas les yeux de la nuit, je pense qu'un homme doit faire quelque chose pour sa suvie. rire rire rire
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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:25

ricane ricane ricane
ben moi, c'est une chose que je sais qu'il n'aurait ZÉRO tolérance! NEVER!!! même chez moi si je hurlais et tempêtais, sous AUCUNE considération n'irait-il dormir ailleurs! un matelas pneumatique!!!!!!!!!!!!!!!!! JAMAIS dans 1000 ans, je te le dis! oups...

y a pas cherché à régler son problème? fait ptet de l'apnée du sommeil? ou a la cloison nasale difforme? ou c'est la position du cou au sommeil, l'oreiller... as-tu remarqué une différence selon ce qu'il mangeait, les saisons, l'heure du coucher?
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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:36

quelle que soit sa position, il ronfle comme un paquebot qui acoste au port Sleep Sleep . je lui ai déjà demander d'en parler a son doc mais comme bien des hommes il a une sainte peur des opérations. il n'est pas gros du tout, il ne mange jamais dans la soirée, et meme sur le ventre, il ronfle encore affraid frustré de la vie frustré de la vie . dans le fond, ca fait bien son affaire de dormir dans le salon, comme ca il peut regarder ses vieux films de james bond nerd
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeDim 17 Mai - 20:41

j'ai toujours dit que l'être humain n'était pas fait pour dormir dans la même chambre qu'un autre! Suspect
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gamer-

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MessageSujet: Re: sommeil et lumière   sommeil et lumière I_icon_minitimeLun 18 Mai - 3:51

biens sûr une fois endormi je pense que j'avais les yeux fermé quand même mais sinon j'avais les yeux ouvert lol, cé vrai que c'est strange
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