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 David Wolfe on Eating to Cool the Body

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moi-kilucru



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Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: David Wolfe on Eating to Cool the Body   Dim 14 Juin - 10:36

We can do five things to cool the body nutritionally:

1. Fast. When you fast, your body temperature lowers.

2. Eat cold, refrigerated, frozen food or ice.

3. Eat only green-leafy vegetables. Green-leafy vegetables do not produce much heat as they pass through the human digestive system. They lack calories.

4. Eat sea or rock salt or high-sodium foods, Sodium-rich foods are clooling foods. Dark green-leafy vegetables, such as kale, dandelion, and spinach, are cooling. Celery is an excellent summer-time cooling food. Seaweeds are also cooling, unless the salt is washed off. Wild coconut water has a sodium yield and is a great cooling cocktail on hot, humid days.

5. Eat special cooling foods such as cucumbers, melons and cacao fruits.
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