LE BAR À JUS DE KILUCRU
Bonjour!

LE BAR À JUS DE KILUCRU

UN FORUM SYMPA, OUVERT ET INFORMÉ, AXÉ SUR LA RECHERCHE ET LA DISCUSSION DES MODES ALTERNATIFS DE SANTÉ PHYSIQUE, MENTALE ET SPIRITUELLE, PAR LES PRODUITS NATURELS, LES TECHNIQUES PSYCHO-ÉNERGÉTIQUES, L'ALIMENTATION SAINE, VIVANTE OU CRUDIVORE.
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Sam 27 Juin - 18:44

The first principle to heal diabetes naturally is a prudent diet that we call the Culture of Life anti-diabetogenic diet: organic, plant-source only, live (raw) food, relatively high complex carbohydrate, 15-20 percent (low to moderate) plant-based fats, moderate protein, low glycemic index, low insulin index, high minerals, no refined carbohydrate (especially white flour and white sugar), high fiber, moderate caloric intake, and prepared with love.

This Culture of Life diet, updated with the concept of individualization as explained in detail in Conscious Eating, is best known as the Genesis 1:29 Garden of Eden diet. Some people need more protein (plant-sourced), and others need a diet higher in complex carbohydrates, depending on one’s constitution. Regardless of your constitution, however, this diet is high in vegetables and phytonutrients. A high-phytonutrient diet naturally includes a variety of antioxidants such as carotenes, vitamin E, vitamin C, phenol compounds, and resveratrol. You know you are getting these when there is a full rainbow of colors in your vegetables, fruits, and grains, as colors are actually the pigments containing phytonutrients, which turn on the anti-aging, anti-cancer, and anti-inflammatory genes. Most important, these phytonutrients turn off the diabetes-causing genes and turn on the anti-diabetic genes. In Genetic Nutritioneering, Jeffrey Bland, PhD, explains how the hormone insulin indirectly speaks to the genes and alters gene expression. Insulin also influences the other hormones in the body. A healthy flow of insulin in the body not only helps us control blood sugar, but is linked to a healthy balance of many other hormones, including insulin-like growth factor, human growth hormone, cortisol, somatostatin, serotonin, noradrenalin, and leptin. Our control of hormones is found through our diet, stress, exercise patterns, and, of course, the food we take into our body. Emerging research confirms that the type of carbohydrates we eat also influences the expression of our genes through their effect on the secretion of insulin, glucagons, and other cell signaling hormones. So when we eat, we need to consciously consider that what we eat speaks to our genes, and therefore positively or negatively affects our gene expression.

Our genes carry messages that describe how sensitive we are to insulin and blood sugar. In other words, we have free choice to modify the expression of these genetic messages, by what we eat, how we exercise, how we create stress in our life, and the toxins (such as drugs, alcohol, cigarettes, and heavy metals) that we bring into our system. The point is that whether or not there is an onset of insulin resistance depends on our food and lifestyle. Insulin is a major regulator of the diabetic genes. When our insulin levels are not in homeostasis, our genes that favor the diabetic process are activated.

Studies have found that when individuals consume animal-protein-rich foods their insulin output is greater. This research done with the insulin index, shows that meat, dairy, and fish can create an excess release of insulin—that is, they have a high insulin index and therefore imbalance the system. Research by Gene Stiller, PhD, found that a protein-enhanced diet often increases insulin resistance. Research generally shows that diets containing whole and natural vegetable protein have a lower insulin response than refined high-fat foods. It has been found that the amino acid mix in vegetable protein, although complete, is slightly different than, and offers certain advantages over, animal protein. Specifically for diabetes, vegetable protein positively affects many aspects of our metabolism, including the improvement of insulin sensitivity and the reduction of toxic reactions. Simply changing the excess of calories in the diet and improving the ratio of protein to carbohydrates and fat according to your constitution can actually improve the regulation of blood sugar levels.

Phytonutrients

One of the most potent components of food that affects gene expression on the molecular level is phytonutrients. Research on phytonutrients supports the general findings we’ve summarized; for example, 82 percent of 156 different published dietary studies found that fruit and vegetable consumption helped protect against cancer. People who eat more fruits and vegetables have about one-half the risk of cancer mortality than those people who are not plant eaters. Plant-sourced diets are very high in phytonutrients, which include a variety of antioxidants, carotenes, vitamin E, vitamin C, phenolic compounds, and terpenoids. We get more than twice the phytonutrients from the same amount of calories on the nutrient-dense live-food diet, which also is a natural calorie-restricted diet. The Tree of Life World Cuisine naturally stimulates and reactivates the anti-aging, anti-inflammatory, anti-cancer, and anti-diabetic genes, and turns off the diabetes-causing genes with the aid of the rainbow menu of phytonutrients. These phytonutrients include: the allyl sulfides in garlic and onions, potent stimulators of improved phenotypic expression for diabetes and aids in controlling blood sugar with their sulfur components important for insulin function; phytates in grains and legumes, with anti-cancer effects; glucarates in citrus, grains, and tomatoes, improving the gene expression of detoxification; lignans in flax, improving the metabolism of estrogen and testosterone; indoles, isothiocyanates, and hydroxybutene in cruciferous vegetables, improving detoxification against carcinogens; ellagic acid in grapes, raspberries, strawberries, and nuts, improving antioxidant function; and bioflavonoids, carotenoids, and terpenoids, reducing inflammation and improving immunity. Inflammation is definitely affected by our gene expression. My favorite anti-inflammatory food is ginger; it has active phytochemicals called gingerols, which have been shown to be quite effective in the treatment of arthritis and other inflammation problems. Used in conjunction with curcumin, these two have been shown to improve gene expression in regard to the anti-inflammatory response. One popular flavonoid is quercetin. Found in apples, onions, and garlic, quercetin helps improve gene expression related to allergy and arthritis, and helps maintain the integrity of vascular tissue for improved circulation. Bioflavonoids, of which quercetin is one, are among the most important modifiers of gene expression, in addition to being antioxidants.

Once we understand this first principle about eating a Culture of Life anti-diabetogenic diet, we start to understand that what we take into our body has very important healing effects. In a October 1997 article in Science by Dr. Caleb Finch, a professor at the Andrus Gerontology Center at the University of Southern California, Finch clearly makes the point that heredity plays a minor role in determining lifespan. One of the most important roles in longevity is connected to lifestyle.This principle applies to the tendency to be diabetic. If we do not activate the diabetes-producing genes, with poor diet and lifestyle, then diabetes will not manifest.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shannsu



Messages : 1343
Date d'inscription : 01/12/2008

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mar 30 Juin - 21:24

L'approche que je nommerai "Cousens", for lack of a better term, est ce que je préconise dans mon cas particulier. Je trouve que son approche sied très bien aux pré-diabétiques, hypoglycémiques et autres personnes qui souffrent de "maladies du sucre".

J'aime beaucoup les écrits de cet homme, bien que je ne souscrive pas nécessairement à toutes ses idées.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crusinesante.com
Invité
Invité



MessageSujet: hue sujet qui me concerne !   Mar 20 Oct - 1:11

hello !

ben ce livre là faut que je le trouve car suis insulino dépendante donc.... si je peux diminuer l'insuline ......
Revenir en haut Aller en bas
shannsu



Messages : 1343
Date d'inscription : 01/12/2008

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mar 20 Oct - 10:27

Ça vaut la peine de se le procurer. Amazon en vend, à n'en pas douter. Je suis certaine que sur le site de G. Cousens aussi, tu en trouverais. Bon succès.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crusinesante.com
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mar 20 Oct - 15:07

bien sûr, Cousens et d'autres ont formé une sorte de sous-groupe dédié à l'étude des effets bénéfiques du crudivorisme sur le diabète tout particulièrement. si tu parles anglais suffisamment,il me semble même qu'ils ont sorti un vidéo double rien que sur ça: ils ont pris un groupe de gens ordinaires mais diabétiques et les ont mis sur un programme très surveillé en retraite avec pour base le crudivorisme intégral et, je présume, toutes sortes d'autres techniques et l'ayur veda. il me souvient d'un membre qui avait voulu sacrer son camp et était revenu et à la fin, il était radieux. ça vaut la peine de voir ça, c'est super motivant.

tu trouveras ici ses livres et dvds: https://awakenedshoppe.com/home.php?cat=3
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: anti diabetes...   Mar 20 Oct - 23:30

merci pour ces liens vers les livres et vidéos... rien que là j'ai beau ne rien manger en sucre j'ai une glycémie qui fait peur ! (dixit la de xtro que je viens de faire et donc 80 unités de rapide ! énervant !! déjà 80 UR à 5h30 du mat' ! )

en plus chez les insulino dépendants la glycémie joue sur l'humeur et le moral donc pas génial !
Revenir en haut Aller en bas
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Ven 23 Oct - 9:29

il semble que ce soit totalement curable, selon Cousens, mais évidemment il faut faire ultra-gaffe à tout ce qu'on mange!

comment peux-tu t'entraîner autant avec une telle glycémie???
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shannsu



Messages : 1343
Date d'inscription : 01/12/2008

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Ven 23 Oct - 10:11

Tu t'informeras bien... Cousens utilise aussi tout un tas de suppléments, qui justement affectent et aident le corps à s'équilibrer au niveau de la glycémie.

Faut aller au fond des choses, surtout si ton problème est grave. Renseigne-toi bien et parle-en à un professionnel de la santé qui est ouvert à cette possibilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crusinesante.com
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Ven 23 Oct - 11:25

je ne saurais mieux dire!

Il est tellement évident qu'on n'arrête pas sa médication comme ça qu'on ne pense plus à le dire, mais il faudrait toujour le répéter à outrance. ne RIEN faire qui puisse être dangereux, c'est sûr!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Sam 24 Oct - 1:11

ah ben de toute façon je ne risque pas d'arêter l'insuline !maintenant faudrait que je voie avec ce livre si ma glycémie baisse ou au moins est plus stable ! dès fois je suis en hypo sans savoir pourquoi style glycémie à 0,4 !! alors l cest la totale c'est à dire une ou deux injections de G30...

quant au diabête cela n'empêche absolumment pas de faire du sport de compétition juste il faut se piquer plus souvent (en fait toutes les heures voire les demi heures si fatigue) et emmener avec soi et insuline et grignotis énergétiques à base de sucres lents ! (genre les chataîgnes .......les fruits mais pas trop car ils sont sucrès et des graines diverses ! à, la FFA.. fédé française d'athlé on me surnomme le moineau ! )

quant au tir ça va et l'entraîneent au biathlon ne se fait qu'en hiver ! donc.....
Revenir en haut Aller en bas
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Sam 24 Oct - 15:55

et sans sommeil, en plus....

comme je n'y connais queue dale, tu excuseras ma question, mais pourquoi fais-tu ça, je veux dire à part le plaisir, il y a des jeux, des compétitions, des trucs à gagner, pour se dépasser, tu y as des amis, etc...?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Lun 26 Oct - 0:11

Pourquoi ? ben je en sais pas,trop.... disons que petite vers les 6 ans j'adorais courir à l'école donc mon père m'a inscrite à un club d'athlé j'ai continué puis suis passée au niveau au dessus ! là ai un sponsor et prépare le marathon de NY.. (ça fera le troisième de NY que je ferai)

quant au tir c'est venu tard (il y a environ 14 ans) je vois très mal donc au début avec handisport je faisais du tir à l'arc avec une cible sonore.. une sorte de défi contre le manque de vue ! puis ça m'a passionée et oui je me suis faite plein d'amis voyants ou non ! et comme j'aime skier ben suis passée au biathlon tout naturellement...

j'en ai besoin autant physiquement que comme exutoire quand trop de boulot et de stress ben je vais courir ou tirer ! les compêt bof.. peu importe la place où on arive c'est une question de concentration et d'écoute de son corps, de soi.... c'est comme ça qu'on y arrive ! en se connaissant bien !

en plus physiologiquement parlant le sport intensif nous fasacahit sécreter je ne sais plus quoi , de l'endorphine il me semble, bref donc on est en manque comme des drogués si on arrête ! sachant que l'endorphine est comme des amphets mais naturelle donc pas délétère!
Revenir en haut Aller en bas
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mar 27 Oct - 0:25

"fasacahit" ??
oui, de l'endorphine, je pense. ce qui fait qu'exactement, tu t'y drogues (moi c'est en massage chinois... ça fait tellement mal qu'en acceptant la douleur, tout comme dans le sport, cela sécrète des endorphines et on se sent hyper plus relax). mais peut-être bien que ça aussi t'empêche de dormir, non
enfin, je trouve ça super ton parcours, et que tu te fasses des copains et que tu te dépasses ainsi... bravo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mer 28 Oct - 10:41

oye "fasacahit" lol mes doigts tapaient n'importe quoi ! lol ! "faisait"

heu (je fais attention à pas écrire hue ! lol t'as noté j'espère ! ) le sport ben mes entraînements c'est le plus souvent le matin donc ça ne doit pas géner le sommeil pis c'est que 4 heures/jour sauf quand j'ai tir en plus !

c'est sûr on se fait des amis, enfin à la fois amis et concurrents sur la piste ! ça pousse à se dépasser ! pis après ben t'es fière de toi quel que soit le chrono car tu as fait ton maximum !
Revenir en haut Aller en bas
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Mer 28 Oct - 18:15

je n'ai sûrement jamais rencontré de toute ma vie quelqu'un capable de se dépasser à ce point, même pas les Asiatiques du film qui dansent acrobatiquement avec des morceaux qui manquent ou Terry Fox ou le Dawn Syndrom (mongolien) qui va à l'université!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Jeu 29 Oct - 14:45

t'as pas eu l'occasion ! tu verras je ne suis pas la seule crois moi ! j'ai une amie non voyante (née sans yeux du tout) qui est prof de droit à la Fac et avocate .. pourtant à son époque c'était très dur de poursuivre ses études en tant que handicapé visuel ! (elle a 46 ans ! )
Revenir en haut Aller en bas
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Jeu 29 Oct - 20:59

oui mais fait-elle du sport de compète? est-elle insomniaque? a-t-elle eu 2 jobs pendant qu'elle étudiait? est-elle diabétique? et j'en passe...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   Jeu 29 Oct - 23:30

elle le sport ça lui donne des boutons rien que d'y penser ! lol ! deux jobs (heu un à la fois stp ! lol ! sauf si tu parles de en ce moment ou oui j'en ai deux) non plus mais les caractères sont différents ! par exemple ses parents l'ont toujours trop "couvée" et continuent de le faire. ainsi elle est toute fière parce que (je la cite lool) "j'ai fait le dîner j'ai fait une salade ! " oui c'est bien ! et que ses lacets elle n'a appris à les nouer que il y a environ 5 ou 6 ans ! tu vois le probème quand les parents te sur protègent et t'aident ! tu finis assistée.....

quant au diabète non d'ailleurs on se fait (faisait en fait)régulièrement des restaus de luxe (genre le menu sans le dessert ou sans etc.. à 100 euros sachant qu'1 euro est à peu près égal à 1.6 $CAN) mais là on demandait par exemple qu'on nous découpe ceci ou cela pis une fois on a tellement embobiné la serveuse qui s'occupait de nous qu'on a mangé à la carte au prix du menu ! lol ! sauf que .. qu'est ce qu'on attend dans ces restaus ! même les chiens , sous la table, finissaient par avoir envie de se dégourdir les coussinets alors je prenais Viborg (mon décédé chien guide précédent) et Unna sa chienne guide et je disais à ma copine qu'ils demandaient les besoisn et hop ! dehors à prendre l'air, discuter avec les voituriers et s'en griller une en passant ! (ben oui je suis une ex fumeuse. même pas encore une ex d'ailleurs car ça fait pas très longtemps que j'ai arrêté ! )

enfin elle ce qui l'intéresse c'est plus gagner de l'argent qu'être totalement indépendante.... chacun son truc !

tiens tu as du voir ces films type "risky business " ou "teenage ameraica" bon il y a une phrase (heu je traduis en français sinon ça fait très injurieux) qui est devenue culte à ce moment : "va te faire foutre ! je fonce ! " ben voilà moi je suis comme ça ! je fonce ! that's it !
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens   

Revenir en haut Aller en bas
 
Anti-Diabetes Cure - Gabriel Cousens
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» L ail agent anti-infectueux pour la bpco
» Décret anti-tabac N°2006-1386 du 15.11.2006
» anti mouche, moustique, fourmi ect
» Croyez vous que l'Église soit infiltrée par des groupes anti-catholiques
» Le Magnésium: un anti-stress naturel

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LE BAR À JUS DE KILUCRU :: Bibliothèque virtuelle - Théories Net et Bouquins-
Sauter vers: