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 les Prébiotiques

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moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: les Prébiotiques   Dim 5 Juil - 21:08

sont l'aliment des probiotiques, un peu comme le plancton au poisson. pig

je vais chez mon hydrothérapeuthe faire une irrigation. elle me dit que lorsque les bactéries sont en pleine reproduction, ça fait plein de gaz et de ballonnements. pas d\'accord je trouve ça particulier.

comme j'avais acheté Probiotiques de Danièle Festy (déjà presque entièrement sur le forum), je fouille et je trouve que trop de prébiotiques crée gaz et ballonnement! study

alors la liste des aliments prébiotiques en somme... non exhaustif: ail, tomates.

donc mezamis, vu que c'est un problème récurrent chez moi depuis quelques années (un ventre de femme enceinte de 4 mois, et non, ce n'est ni des grossesses nerveuses, ni des envies refoulées de bébé), je vais considérer la question d'un oeil ultra-attentif, comme vous pouvez vous en douter. loupe

j'ai pensé partager ce moment intime peu réjouissant avec vous au cas où vous fassiez partie des pelletés de pauvres zigs à qui ça arrive.... grosse surprise
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jMarignac



Messages : 6
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Re: les Prébiotiques   Jeu 3 Nov - 3:34

En général, les probiotiques sont présents dans certains aliments tels que le lait fermenté, la choucroute, le chou, les légumes verts, les dérivés du soja, les olives, les fruits, etc. En réalité, il suffit seulement de consommer ces produits au quotidien. Or, en cas de troubles, il est recommandé de prendre des complexes de probiotiques sous forme de gélules, de comprimés ou de sachets de poudre que vous pouvez trouver en pharmacie et dans les magasins de diététique.
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