connaissez-vous?
http://www.centrejaya.org/IMG/_article_PDF/article_16.pdfje l'ai déjà quelques fois, c'est d'une efficacité redoutable, facile, sécuritaire, gratuit, le pied intégral, quoi!
y a qu'un problème, c'est les consignes post-"opératoires": on rebouche le tuyau par du riz blanc trop cuit et pas de légumes crus ou de fruits pendant 24h. ça m'ennuie un peu, vous comprendrez.
et j'en ressens une nécessité pressante. (Matt Monarch m'a eue! )
alors si quelqu'un savait qu'on peut faire autrement....
ben en fait, j'avais oublié que Tipot, eux, considèrent que la "short version" ne nécessite aucune restriction et que seule la "long version" (pas rendue là ) accorde une attention particulière à la diète post-opératoire.
pour ceux que ça intéresse (et je vous le recommande hautement, surtout après avoir entendu Matt Monarch et lu Norman Walker ou Jensen), voici leur site avec les exercices démontrés. c'est vraiment rien à faire, juste se trouver une matinée un jour près d'une toilette réservée et un espace assez grand pas trop loin pour faire les exercices.
http://jalanetipot.com/intestine.htmlet un vidéo qui démontre les exercices (mais attention, seulement ceux du début, après, c'est du yoga de luxe , sans doute pour montrer la compétence du gars, pas du tout la pratique du shank prakshalana qui est excessivement facile ):
http://www.affiliatemarketerstoolbox.net/golf/video/FKPNBUd_up4(à regarder, pas écouter, langue étrangère !)
si on s'y mettait tous, on pourrait être une gagne complètement sautée!
The common symptoms of people needing to do this technique - like constipation, impure blood, bad breath, pimples, menstrual problems, PMT, mental overload, repressed anger, depression, hormonal imbalances, anaemia, hepatitis, chronic infections, migraines, asthma, sinusitis, etc, - all mean that the body has not been cleansing properly in the past.