Bonjour,
Je me présente 45 ans, un enfant que j'ai adopté et qui fait mon bonheur. Un poste à grosses responsabilités et un début de ménopause très dur avec bouffée de chaleur, prise de poids et mauvaise humeur à la clef. Je suis allée voir un médecin homéopathe qui a fait merveille avec quelques teintures mères et un régime cru. Résultat au bout de 2 mois, j'avais perdu du poids, je n'avais plus de bouffées de chaleur et je me sentais en pleine forme. Puis les fêtes de fin d'année sont arrivées et j'ai fait des entorses à mon régime. Résultat de courses, je n'arrive plus à me remettre au cru de façon correcte. Il faut dire que les bouffées de chaleur ne sont pas revenues la mauvaise humeur non plus par contre la sensation de fatigue perpétuelle est là et je regrette la belle énergie que mon régime cru m'avait donnée sans avoir la force d'y revenir. La vie stressante et la course perpétuelle à la recherche du temps font que je manque de courage. Pourriez vous me dire comment vous faites pour arriver à tout combiner. Le plus dur étant les courses à faire sans arrêt pour manger frais et les repas à préparer à l'avance pour manger au boulot au lieu d'aller au restaurant d'entreprise, les repas à faire en cru pour moi et en cuit pour le petit et pour mon ami qui vit avec nous.
Merci de vos réponses.