Comment devient-on crudivore exactement?

Vous êtes-vous déjà posé la question: qu'est-ce qui pousse quelqu'un à adopter l'alimentation vivante comme style alimentaire? Comment s'y prend-on? Quelles questions se poser? Quelles étapes suivre?

Voici un article intéressant sur le sujet.

Merci Shannsu, c'est un bon article !
Justement, c'est ma grande question du moment !

Je pense qu'il faut que je devienne raisonnable "pour de vrai" et que je m'y mette sérieusement !
Ma santé en dépend... J'en ai marre de traîner la patte toute la journée et d'être perpétuellement fatiguée, ce n'est pas une vie...

J'avoue que je patauge quand même pas mal et puis, il y a quelques jours, j'ai vraiment eu envie de manger "chaud"... donc, j'ai craqué...
Comment faites vous avec ça justement, vous n'avez pas parfois envie de manger "chaud" ?

Pour les envies de manger chaud, une belle soupe "tiède" fera l'affaire pour la plupart (faite avec de l'eau qu'on aura bouillie et laisser refroidir un peu avant de l'ajouter aux autres ingrédients). J'opte souvent pour les tisanes si j'ai envie de me réchauffer, par l'intérieur.

Certaines épices réchauffent aussi.

On peut aussi penser à manger des aliments plus denses, comme les légumes racines et des mets déshydratés.

Sortir les aliments du frigo quelque temps avant de les consommer, réduira l'effet rafraîchissant/refroidissant.

tu nous demandes si on n'a pas envie de chaud, à nous du Québec?!?!?!?!?

c'est le drame de tout aspirant crudivore ici....

commencer dans cette voie est déjà presque impossible parce que c'est la première chose à laquelle on pense!

et effectivement, faire "chauffer" un peu sa soupe en la mixant un peu plus longtemps, y ajouter de l'eau chaude ou des épices qui "chauffent" comme le gingembre ou les piments sont des compromis intéressants.

perso, je ne suis pas près du tout d'arrêter le thé...

Juliano offre une recette de "lava water", il me semble, qui est de l'eau et du piment. je fouille dès que je rentre chez moi et confirme.

sinon, les trucs qui sortent du déshydrateur (DHR pour les intimes) peut presque faire office de "juste sorti du four" et il y a plusieurs recettes (et je suis bien tranquille qu'on peut les conjuguer à l'infini) qui proposent de mettre une concoction crue au DHR 1h, 2h, 4h, histoire de la rendre plus sympa, quoi!