LE BAR À JUS DE KILUCRU
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 smoothie tropicale deux versions

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mi-crue



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MessageSujet: smoothie tropicale deux versions   Ven 27 Nov - 9:28

je n'ai pas le talent de certaines blogeuses quebecoise mais je fais comme je peux je devrais peut-etre aller prendre des cours de photographie




1 tasse (ou plus) de lait de coco
1 tasse (environ) d'ananas en cubes
1 banane

mettre le tout au blender et ajuster a la texture désiré.
je voulais mettre de la mangue mais elle n'était pas encore mure.
ca donne un smoothie tes onctueux et délicieux.

version green

j'ai seulement ajouté un peu de kale

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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Ven 27 Nov - 10:23

où trouves-tu ton lait de coco, Mi-Crue? de la vraie jeune noix de coco, ou...??

PS pas mal belles tes photos... ça donne le goût...
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mi-crue



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Ven 27 Nov - 20:15

j'avais pas de noix de coco, alors j'ai mis de la noix de coco rapée non sucrée et crue a tremper 1/2 heure dans de l'eau filtrée et j'ai tout mis au blender. j'ai ensuite coulé comme ont fait pour faire du lait de noix et ca m'a donné de lait de coco .
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Ven 27 Nov - 20:17

peux-tu croire que ça non plus j'ai jamais essayé?

faut dire que tout cki s'appelle "lait"....
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shannsu



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Ven 27 Nov - 23:35

c'est délicieux, le lait de noix de coco de cette façon....et pas mal moins dispendieux que du lait de jeune noix de coco thaïe!
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mi-crue



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Sam 28 Nov - 8:15

je savais que la noix de coco c'était gras mais en enlevant la "pulpe" de coco dans ma poche, j'ai fait un saut . j'avais les doigts tout gras et j'ai vraiment vu que c'était vrai pour le gras. c'est certain que le lait doit aussi etre gras, mais au moins, j'en ai enlevé un peu en le séparant des flocons. mais quel gout !
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shannsu



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Sam 28 Nov - 12:25

l'huile de noix de coco a une incroyable variété de propriétés nutritives, thérapeutiques, esthétiques...

Ça vaut le coup d'en consommer un peu!
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mi-crue



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Sam 28 Nov - 19:41

un peu tu dis ?

si je ne me retiendrais pas, ce serait, ALL I CAN EAT ! menoum, menoum !
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mi-crue



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Lun 30 Nov - 8:57

mon smoothie ce matin :

1 banane
2 poirres avec pelure
1 c.a.t. de poudre de maca
énorme poignée de kale
eau

désolé, pas de photos . c'est pétant de vert !
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Lun 30 Nov - 16:46

Mais était-ce bon,
telle est la question...
(c'est ma journée poétique on dirait... la cure m'inspire...)
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MessageSujet: Re: smoothie tropicale deux versions   Aujourd'hui à 0:26

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