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 un dessert ou peti déj gourmand !

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etti33

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MessageSujet: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeMer 3 Fév - 12:08

bonjour !

ca c'est ce que je mange depuis 3 jours en dessert :

quinoa cuit 10 minutes dans du lait d'amandes
des bananes (autant qu'on veut) ou autres fruits
canelle, gingembre moulu, muscade
raisins de corynthe trempés de la veille

en quantité ben j'ai pas mesuré le quinoa donc chacun comme il vaut mais pour la cuisson 1/3 de quinoa, 2/3 de lait d'amande
5 bananes qu'on écrase en purée et on mélange avec les raisins et les épices. puis le quinoa cuit ben on mélange le tout et au frais une heure !

c'est délicieux et ca cale pour la journée !
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeMer 3 Fév - 23:41

ça a l'air vraiment intérssant (sauf les bananes dans mon cas). pourrais-tu croire que je n'ai JAMAIS essayé d'y rajouter d'épices? j'aime tellement le quinoa nature, avec juste un peu de pouvoir sucrant! mais j'en fais assez rarement, faut dire! as-tu déjà essayé germé?
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etti33

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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeJeu 4 Fév - 2:48

ah nature . bof ou alors en salade oui ! le quinoa germé on peut ? tiens je vais essayer ! donc si j'ai tout bien compris je le mets juste comme ca à tremper ? combien de jours environ ? c'est bon ça germé ?

sinon promis essaye avec les épices c'est délicieux ! l'idée est venue que j'avais des bananes tellement noires dans le frigo que....pis comme je sucre pas en général ben j'ai mis les épices !
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeVen 5 Fév - 22:44

dégueu... un dessert ou peti déj gourmand ! 887748
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeSam 6 Fév - 7:06

moi-kilucru a écrit:
dégueu... un dessert ou peti déj gourmand ! 887748

les bananes pourries c'est ca ? un dessert ou peti déj gourmand ! 41630 un dessert ou peti déj gourmand ! 41630 ben moi ca me gène pas ! pis chez nous on ne jette rien !
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeSam 6 Fév - 18:38

beuhhhhhh... un dessert ou peti déj gourmand ! 946742

faut les congeler avant qu'elles ne deviennent noires! un dessert ou peti déj gourmand ! 325751
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeDim 7 Fév - 4:00

tu congèles les bananes ????? non !! un dessert ou peti déj gourmand ! 956236
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indiantigre

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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeDim 7 Fév - 8:05

ben oui
et ensuite tu peux t'en servir dans plein de préparations
Tu mets tes bananes au frigo toi?C'est sur qu'elles sont noires alors.
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeDim 7 Fév - 12:22

effectivement, elles noircissent au froid. mais il faut ôter la pelure. moi j'en mettais 3-4 dans un sac pour pas gâcher l'espace, mais après, quand tu n'en veux qu'une, tu l'as dans l'os...ma fille, elle, les coupe en rondelles avant de les geler.
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitimeLun 8 Fév - 1:50

Bof ! lol !

déjà nous ca nous dérange pas qu'elles noircissent alors..pis en général elles sont mangées avant ! (trop bon les bananes ! )
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MessageSujet: Re: un dessert ou peti déj gourmand !   un dessert ou peti déj gourmand ! I_icon_minitime

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