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 Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie

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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 9:11

yin/yang a écrit:
Voici comment traiter les saboteurs possibles reliés aux rages alimentaires (addictions). D’abord, les croyances limitatrices proviennent d’un conditionnement passé comment le mentionne kilucru. Il y a des parties de soi qu’on appellera « enfants intérieurs » qui sont demeurées piégées dans le passé à cause de vieilles blessures du passé comme les rejets, les abandons, les humiliations, les trahisons et les injustices. La guérison se fait toujours par l’acceptation sans condition de nos parties d’enfants intérieurs blessés et qui ont, pour se protéger, développé les croyances limitatrices.
prof
Prenons l’exemple des rages de sucres. Si je veux traiter les blocages possibles en rapport aux dix croyances limitatrices:

A)Je ferme les yeux, je porte mon attention au niveau du cœur, et je visualise les parties blessées de moi en les accueillant avec compassion et bienveillance.

B) J’utilise les affirmations spécifiques au problème de rages de sucre

J’accueille avec bienveillance et compassion :

1)toutes les parties de moi qui bloquent mon intention de me libérer de mes rages de sucres

2)toutes les parties de moi qui m’empêchent de vouloir me libérer de mes rages de sucres

3)toutes les parties de moi qui m’empêchent de prendre la décision de me libérer de mes rages de sucres

4)toutes les parties de moi qui me poussent à croire que je ne suis pas capable de me libérer de mes rages de sucres

5)toutes les parties de moi qui me poussent à croire que cette méthode ne marchera pas.

6)toutes les parties de moi qui me poussent à croire que je ne mérite pas de me libérer de mes rages de sucres

7)toutes les parties de moi qui me poussent à croire que c’est impossible de me libérer de mes rages de sucres

8)toutes les parties de moi qui me poussent à croire que je n’ai pas le droit de me libérer de mes rages de sucres

9) toutes les parties de moi qui me poussent à croire que c’est dangereux de me libérer de mes rages de sucres

10) toutes les parties de moi qui me poussent à croire que quelqu’un sera menacé si je me libère de mes rages de sucres

Tapotez en même temps le point d’acupuncture situé sur le tranchant de la main correspondant au point # 3 du méridien de l’intestin grêle relié en même temps au processus de décision et de choix et par la même occasion au vaisseau gouverneur, donc qui nous replace sur notre gouverne (nous remet le gouvernail entre nos mains). Tapotez une dizaine de fois pour chaque affirmation. Voir le schéma annexé.Tout cela ne fera pas nécéssairement disparaître les rages de sucre. Cette étape prépare le chemin pour la prochaine étape qui est celle du traitement du sentiment de malaise. Traiter l’inversion psychologique (les saboteurs) c’est nous rendre réceptif au traitement à venir. On peut aussi masser les points points sur la poitrine au lieu du tranchant de main. Ces points sont habituellement assez sensibles au massage. Bon travail. Vos commentaires sont appréciés. clin d\'oeil


heu ben puisque d'autres en parlent.. je suis boulimique/anorexique (heu ca ca va mieux) vomisseuse depuis mes 8 ans environ.. mais ying yang tu dis rde regarder en face et accpeter l'enfant blessé en soi.. et si ca fait trop mal ? moi j'ai peur d'avoir encore mal donc ben je m'en suis sortie puisque je suis en vie mais comme disent les toubibs je fais (je cite) "partie des 33% qui ne seront jamais guéris".

Sauf que j'ai pas envie de continuer à gâcher une moitié de ma journée à manger/vomir toute ma vie parce que ben pour sortir avec les amis/collègues ! même pas la peine d'y penser ! des rdv que je gère pas ? hop ! direction la cuisine ! enfin bref quoi....

tu crois que déjà l'acupuncture pourrait aider ? me regarder en face me fiche une peur b leue et je dirai que je suis certaine que si je le fais je vais manger encor eplus (et vomir encore plus ! )

bon ben .. c'est dit !

après tout c'est un forum ouvert ?? heu.....j'espère.....
c'est d'ailleurs pour ca que j'ai choisi de bosser de nuit, comme ca je vois peu de gens j'ai du mal avec les autres (sauf les patients) et quand il fait jour je stresse....

pis c'est pas une envie de sucré c'est vraiment manger pour vomir .. je m'explique : vomir = vider les angoisses et le stress, vacuer tout ce que j'ai encaissé avant.

des fois je tiens mais alors je sais (enfin je crois savoir) que je ne vais aps dormir par exemple ou être mal donc ben finalement.. je me dis basta ! bref la cata totale....
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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 9:14

suite :

ben je dirais pour moi : c'est dangereux de ne pas manger/vomir déjà (mais pas que du sucré de tout en fait)
et tu parles de l'enfant blessé.. mais l'enfant d'abord puis l'adulte (la totale lol) heu c'est la même technique ?
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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 9:18

etti33 a écrit:
suite :

ben je dirais pour moi : c'est dangereux de ne pas manger/vomir déjà (mais pas que du sucré de tout en fait)
et tu parles de l'enfant blessé.. mais l'enfant d'abord puis l'adulte (la totale lol) heu c'est la même technique ?

et puis c'est deveu tellemet simple que je mepose plus trop de questions donc pas vraiment de volonté pour me battre, enfin remanger si parce qiue j'en avais marre d'être à l'hopital tous les 15 jours et arrêter un autre truc j'ai pu aussi par une prise de conscience assez génante mais.. il reste ca ! (et la clope lol)
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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 9:24

ben j'ai tout relu là...Ankeeee je serai morte de vieillesse avant d'avoir réussi !!
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 22:23

etti33 a écrit:
ben j'ai tout relu là...Ankeeee je serai morte de vieillesse avant d'avoir réussi !!

je vénère l'information de qualité et j'aime la partager
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 4 Fév - 22:29

oui, Etti, le forum est ouvert. enfin, ça dépend de ce qu'on veut dire par là, évidemment. je crois que les règles sont clairement inscrites partout.

si tu veux parler de boulimine/anorexie, je n'y vois aucun problème, pourquoi ne recopierais-tu pas ce que tu en as dit (moins les phrases qui parlent de la thérapie de EFT ou s'adressent à Yin/Yang) dans un post séparé avec le titre approprié? (si tu n'y arrives pas, je peux t'aider). ainsi on pourra commencer à discuter de ça précisément.

mais je préviens cette noble assistance que je ne m'y connais guère, il faudra que d'autres participent...
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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Ven 5 Fév - 3:25

Citation :
je vénère l'information de qualité et j'aime la partager

ben heureusement sinon je trouverais un autre forum lol ! mais faut que je dière tout ca ! Ankeeeee j'y suis pas encore !

ah si j'ai essayé hier soir pour dormir ! je m'explique je me couche morte de fatigue et je me rends compte que à chaque fois que j'alais m'endormir je me réveillais mais comment dire volontairement (enfin presque) donc j'analyse vite fait et me rends compte que j'avais peur de dormir !! bon .... me demandez pas pouruqoi je sais pas j'ai pas trouvé enfin si un peu (je pensais quasi inconsciemment : et si je mange en dormant ? ) bref une fois cette diée débile chassée (en se disant impossible ! quand on dort on dort ! ) ben voilà : 8 heures d'affilée ! he ben ca fait du bien !

concernant les troubles du comportement alimentaires ben oui je suis ok pour faire un sujet séparé et si toi tu ne t'y connais guères t'inquiètes pas depuis le temps que je "pratique" et que je suis des thérapies de toutes sortes je peux intervenir !!
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etti33



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MessageSujet: addictiosn alimentaires faut se lancer non ? )   Ven 5 Fév - 19:38

alors.. ben c'est dur d'en parler puisque comme je l'ai dit parfois rien que d'y penser me trouble au point de ne plus savoir si je dois ou non manger...

bon là je suis au calme, dans la salle de repos et devant la tv des patients....donc je me lance en fait parce que je viens de voir un reportage sur je ne sais plus quelle chaine bref...

on résume les données de base ok .
donc je mesure 1m81 pour à peine 60kg je sais qu'il me manque encore du poids mais là je bloque....et quand je me trouve maigre je mange puis je supporte pas et je mange encore plus puis je vomis (appelons un chat un chat ! ) bon j'ai repris à mon rythme pas mal de poids déjà même si ca a été cahotique.. sauf que : si je suis trop stressée, si je suis hyperactive mais ne trouve rien à faire, si je veux me concentrer, si je suis inactive ben je m'empiffre au sens littéral du terme.

les blessures enfant puis jeune adulte ben y en a eu plein mais elles devraient être passées après les thérapies et avec mon travail j'en vois tous les jours (heu toutes les nuits) et d'ailleurs si je peux le faire ce job c'est que j'ai passé les visites médicales et psys mais ca reste limite.

je dois être un peu bête je regarde pas l'avenir lointain puisque je connais les riques (risque cardiaque, rsque de chute des rétines et j'en passe, les dents qui tombent, les hémorragies de l'oesophage qui entrainent le décès, etc).. en fait je vois seulement "demain" donc si "demain" j'ai mal au coeur (nausées) ou je suis mal dans mes baskets ben ...frigo et salle de bains !

j'ai du prendre comme "modèle" le mauvais modèle: ma mère qui un jour a eu du cholestérol et donc nous a mis ma soeur et moi avec elle au régime même si ma soeur se rebellait contre.. moi j'ai accepté la margarine, les produits allegés, les diminutions des rations.. une sorte de peur de la mal bouffe quoi ! de mourir de manger alors que je me tue tous les jours (ou presque ! pas hier ! )

je dois chercher un modèle je pense donc manque de personnalité propre , j'explique : ma mère qui se met au régime donc je suis... puis ma mère qui me dit "t'es trop maigre" donc je bouffe mais avant quand j'avais pris du poids un jour elle me dit "t'as qu'a arreter de manger comme ca ! " ben quand on est gamine heu on pige rien ! donc... le résultat est là encore aujourd'hui

ce qui me blesse ou m'a blessée je le dis en face à la personne concernée maintenant donc ca va mieux d'où la prise de poids et manger de "presque tout" mais reste cette addiction à la bouffe comme si j'en ai un besoin vital de manger/vomir.

Avec mon copain ben ca m'aide d'abord parce qu'il me connait depuis mes 16 ans donc il a tout vu et qu'on discute, il détourne avec moi mon obsession de la bouffe donc.. puis à table c'est détendu donc là je mange sans me poser de questions...pareil au restau ca doit être le côté convivial donc idée 1 : pas de chaleur la maison petite ? donc je la cherche dans la nourriture

une fois j'ai arrêté de vomir bon ca a été dur et je suis montée à 112 kg mais je me sentais bien , même pas grosse, enfin je me pesais pas pis un jour je monte sur la balance et là ! horreur ! bon régime tout doux.. en fait ca a plutot calmé les crises de boulimie que me restreindre.. puis stress et reperte de poids et réapparition des crises de boulime/vomissements...

quand même ca va faire un an dans un mois que j'ai arrêté les laxatifs que je prenais à dose très dangeureuse, avec l'aide de ma généraliste et du pharmacien et moi qui me disais: "ca fait pas maigrir de toute facon pis on se "vide" naturellement c'est obligé" bon ca a marché !

là je suis entre deux : je me dis "regarde N. (ma toubib), elle est obèse mais en peine forme et épanouie" et je me dis que je préfèrerais être comme ca et bien dans ma peau que comme maintenant ou je gâche une bonne partie de ma vie et la risque quasiment tous les jours en vomissant...Le pire c'est que je les voie tous les jours mes patients donc je sais ou je devrais mais entre savoir et en être consciente .. j'en suis pas encore là !

pis ne me demandez pas pourquoi je préfère les ronds que les maigres ! lol ! ca réconforte, ca rassure, ca réchauffe ! tout quoi ! toutes ces rondeurs et moi j'aimerais être pareille ou plutot ressentir ce réconfort etc... ca j'y arrive un peu quand mon copain est là mais avec son travail ben pas souvent....quand il est là je peux me laisser aller sans danger (donc idée 2 : se laisser aller = danger ? ohh il me vient une idée je la note.. téé j'avais pas tilté à ca !! ben j'en ai noté deux des idées de liens , de blessures enfant du coup merci Yin Yang déjà les trouver puis les regarder en face! )
je finis vite fait je voudrais les affronter là de suite....

donc quand je vois quelqu'un de gros je me dis "ben arrête de vomir c'est pas grave eux ils sont heureux ! ils sont bien, ils gèrent leur vie" alors je me laisse aller pis ben je supporte rarement parce que je ne connais pas de limites donc se laisser aller à manger et se faire plaisir finit en gavage pire qu'une oie ! ( idée 3 !! je ne sais pas me laisser vivre sans limites je m'oblige à en avoir j'ai peur de ne pas savoir m'en fixer et ca déglingue tout)

bon ben voilà un vécu du problème des TCA (ou addictions alimentaires ou troubles du comportement alimentaire comme on dit ici! ).. enfin j'ai survolé parce que je vous passe les engueulades à table "mange ! " " non" etc... ou "arrete de manger comme ca ! " "pitié laissez moi !" etc....

heureusement que les IFSI ( les instituts de formation en soins infirmiers) nous logent, nourrissent et nous payent ce qui m'a permis de partir dès le BAC en poche de la maison , depuis ca a été avec des hauts et des bas puis au final du mieux , que du mieux !

bon faut que je réfléchisse un peu là... ici on fait avec les patients de la thérapie comportementale et cognitive mais j'ai essayé: echec sur toute la ligne

bon ben c'est un début non ? pis j'ai plein de points à regarder en face !
.
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etti33



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Ven 5 Fév - 19:51

j'oubliais :

je me dis souvent :

1) j'y arriverai pas
2) j'ai pas de volonté
3) à quoi ca sert ? je vais perdre

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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Lun 22 Fév - 15:26

je suis navrée que personne ne t'ait répondu. je ne crois pas que ce soit un sujet tabou, mais peut-être que celles qui en souffrent se cachent.

et celles qui n'en souffrent pas ne comprennent probablement rien à la situation.

en tous cas, c'est mon cas. je paierais très cher pour éviter de vomir, j'en passe des nuits entièrement verte au lieu de relâcher un bon coup et que ça soit fini et que je puisse dormir. pour moi, vomir est une des pires choses qui puissent m'arriver naturellement en temps normal, disons. mon dentiste m'a vendu assez cher un petit appareil à mettre durant la guérison de mon implant dentaire. il pensait que je le garderais tout le temps!!!! au bout de dix minutes j'avais envie de vomir, envie qui empirait pendant le temps que ça prenait à le sortir. ben j'ai totalement arrêté de le mettre!!! je ne peux vraiment, mais alors vraiment pas saisir comment on peut vouloir le faire exprès. et je compatis donc d'autant plus.
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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Mar 23 Fév - 15:05

salut !

ben déjà celles qui se cachent ne le doivent pas sinon jamias elles ne s'en sortiront ....

quant à vomir je te rassure je supporte plus mais vraiment plus de chez plus ; y a pas que vomir, derrière il y a nettoyer, aérer, se doucher et laver les dents, se refaire une tête humaine enfin tout quoi ! ca me bouffe la vie c'est le cas de le dire donc je choisis de bouffer sans que ma vie soit gâchee donc je garde ! donc là j'ai le ventre plein à craquer depuis hier soir et j'attends.. que ca passe avec un sérieux mal de coeur je dois dire je suis toute verte sûrment ! lol !

au moins j'ai pas mangé ni trop bu de liquides de la journée parce que sinon ca aide pas à digérer tout ca ! pis je me dis : t'as gardé donc tu vas prendre du poids donc tu peux manger ! (enfin c'est asez simpliste come raisonnement mais bon...).. du coup me voilà à essayer mes pantalons et autres.. bon ca va j'en ai avec des tailles au desus de la mienne ouf ! et !! miracle !! même l'estomac blindé à mort je suis sortie etc.. me suis baladée, fais les courses (normales les courses ) roupillé, lu un peu etc....donc j'ai pu vivre normalement en ayant mangé n'est ce pas ? donc faut recommencer pareil tous ls jours ! j'ai même tapé la discution avec un voisin plutot ch..t mais on a causé bouquins alors !! c'était sympa ! mon copain que j'ai eu au tel est tout fier de moi !! ca aide non ? (comme il dit : prends du poids j'aurai moins l'impression d'être avec un squelette hum hum )

bon pis j'ai pas du trop me bousiler la santé parce que je me suis pas trop empiffrée de cochonneries (enfin, pas trop... mais il y a eu pire ! )

en fait c'est ce qui m'inquiète : les conséquences de l'alimentation sur la santé ! je sais ca parait idiot mais.....

puis je crois que je suis dans une période "mieux" car depuis quelques jours mes crisres étaient très courtes, je ne mangeais pas énormément, plsu envie de ces trucs là gras, salés, plein de sucre à outrance, etc....donc vite avalé, vite vomi et plein de temps en pluis à moi à profiter :: .. et là je vomis plus ! (je sais pas combien detemps ca va me durer mais ca fait un répit quand même !! ) donc celles qui n'osent pas peuvent me mp c'est pas interdit lol ! je sais aps comment vos soignez ca au canada.. ici on fait beaucoup de thérapies duifférentes et aucune ne m'a aidée donc c'est sur ma pomme que je compte !! hi hi !!

quant à un truc pour ton implant dentaire heu... ca fait pas mal déjà ca ? lol ! il a tenu l'implant ? mais c'est pas tout à fait pareil ; je vomis rien qu'en me concentrant, j'ai pas besoin de le faire avec des moyens. bref quoi je me mets rien dans la gorge ca sort tout seul par la volonté donc c'est trop facile !! c'est là le problème.. trop facile de ne pas affronter !

bon ben sinon j'ai appelé un collégue de nuit qui est super sympa on en a discuté et j'ai encore eu droit à des bravos alors !! si je tiens allez une semaine sans vomir on sabre le champagne !! lol !! pis si j'arretais on pourrait avec mon copain mettre un tit bout en route ca serait pas dangereux donc..... motivée à fond !!
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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Mar 23 Fév - 15:07

oups les fautes de frappes ! désolée j'ai tapé trop vite !!
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etti33



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MessageSujet: J 2 sans vomissements....   Mer 24 Fév - 4:11

pfff ! je m'épate moi même ! (ben oui je me lance des énormes bouquets de fleurs na ! )

donc on résume : avant hier j'ai gardé... hier pas mangé de la journée parce que gloups... fallait que je digère sauf que vers 03h du matin impossible de fermer l'oeil même après un pseudo film d'horreur japonais je crois (the grudge 2) ouais bon .....je ne lis ni n'écoute de la musique le soir sinon c'est sûr je dors pas donc reste la Tv ! or.. ben on s'ennuie devant la tv... résultat : ce que j'appellerais un petit grignotage soit : un reste de smoothie de légumes (beteraves/concombres..tout léger tout frais), 8 crackers bio aux graines (heu noix pardon) diverses (cuits eh oui ! ) , un yaourt de soja et.....(ce qui va me coller des boutons plein la figure) 200gr de chocolat noir aux amandes !

bon ca va ! pas envie du tout de vomir mais alors (enfin si j'ai mal au coeur mais c'est tout) pas du tout et des idées plein la tête !


petit déjeuner de ce matin (fallait un truc qui glisse tout seul) : une orange ! je sais ca fait mince mais plus ca ne rentrerait pas ! ce midi ca ira mieux !!

deux jours sans 10 tonnes de vaiselle, sans laver et relaver les wc, sans se sentir sale.. le top du top ! non ? contre quoi comme désagréments ? ah oui j'ai un peu la nausée ! c'est tout ? pffff ! et un petit bidon tout rond mais bon. ca passera !

le truc est d'apprendre à être inactive sans compenser par engloutir ! gloups !! bricoler ? à part ca....non . je ne sais pas être inactive !! mais bon ca viendra !

bon ben bonne journée (oups un avatar je vais chercher promis) parce que ce midi avec une amie on va se faire la Dune du Pilat (et ça grimpe lol)



.
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danou



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Lun 20 Fév - 18:51

courage etti rose moi je suis une ancienne boulimique et j'ai vaincu cette maladie cheers
je me faisais vomir là il y plus de 7 ans que je suis guéri courage et donnes nous dés
nouvelles bisous
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mi-crue



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Lun 5 Mar - 19:42

re-bienvenue priscanette

pourquoi tu as changé ton pseudo ?

tu as suivie une thérapie pour t'en sortir de la boulimie ? es-ce que tu as encore des envies de retomber dans les compulsions lorsque tu as de fortes émotions ?
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danou



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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Jeu 12 Avr - 17:19

j'ai du me réinscrire c'est pour çà que je n'ai plus le méme nom!! flower
oui je ne fais plus de boulimie çà c'est calmé au fil du temps avec beaucoup
de courage il en faut,parfois çà revient un peu,mais pas de trés grosses crises j'en suis
ravie cheers je me sent bien et la j'ai repris l'alimentation du cru depuis janvier
environ...
amicalement a vous tous ce forum est génial love
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MessageSujet: Re: Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie   Aujourd'hui à 9:31

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Compulsions alimentaires: boulimie/anorexie
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