LE BAR À JUS DE KILUCRU
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 quels exercices ?

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Date d'inscription : 23/11/2008

MessageSujet: quels exercices ?   Ven 28 Nov - 12:20

je recommande toujours le kundalini yoga. si y en a pas, pourquoi pas le Pilates pour commencer. je pense que tout le monde aime ça et les profs sont sensés être super bien formés. moi, j'ai beaucoup aimé, ma fille aussi. y a de nombreux livres et vidéos que tu peux regarder pour savoir ce que t'en penses.

sinon yoga gymball, génial, du yoga sur une énorme balle, très relaxant et cependant très exigeant because équilibre à conserver. une expérience hors du commun et qui ne peut que te mettre sur le droit chemin (ton corps n'a pas le choix que de retrouver son équilibre)
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