LE BAR À JUS DE KILUCRU
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 température idéale pour le sommeil

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moi-kilucru



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MessageSujet: température idéale pour le sommeil   Sam 17 Jan - 16:29

j'avais déjà entendu 19C, déjà je grelottais rien qu'à y penser, mais Graci fait mieux, lui: 16C, disant "it is best for sleeping, since your body is not trying to adjust to being too ho or too cold."

je ne comprends pas d'où il tire une idée pareille! sûr? yerk! yerk! yerk!

personnellement, chaque fois que j'essaie de baisser en dessous de 23, je ne peux même pas m'endormir tellement j'ai froid, et je vous prie de croire que j'ai duvet de plumes d'oies de la meilleure qualité ET couverture ET pyjama ET bouillotte et parfois même chaussettes....

je sens que je vais me préoccuper de mon Triple Réchauffeur d'encore plus près...

mais rien que de penser à dormir à 16C !!! et vous pensez à la facture de climatiseur......
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mi-crue



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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Jeu 22 Jan - 19:53

je te comprend pour le froid je suis comme toi été et hiver.

mon chum a décidé il y a deux ans de mettre le climatiseur dans la chambre et moi je gele tabouère. je dors avec mon pygama de flanelle, mes gros bas de laine et ma doudou en polar.

c'est vrai que lorsque la température est basse dans la chambre et que tu as réussis a te réchauffer en p'tit bonhomme et la tete sous les couverture que tu dos mieux que dans une chambre trop chauffée.

j'te dis que ca refroidi un homme ca de voir sa conjointe habiller comme dans petite maison dans la prairie pleure de rire
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Jeu 22 Jan - 20:26

ben c'est un des problèmes, car moi je vis de 2 manières différentes dans la semaine en plus! et lui il crève de chaud dès qu'il est collé. s'il fallait que je sois habillée en scaphandre...
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mi-crue



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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Jeu 22 Jan - 21:38

moi je dors en célibataire parce que mon chum a un probleme de dilatations nasale nocture.

et c'est vraiment bien le scaphandre
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dolcefarniente3



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MessageSujet: température idéale pour le sommeil   Ven 23 Jan - 6:10

Moi été comme hiver je dors avec une fenêtre au moins mi-ouverte et le chauffage coupé. sidéré
Ma mère nous faisait déjà dormir comme cela et avec un bonne couette d'hiver, ça ne pose normalement aucun problème... Ce qui est un peu difficile par contre, c'est le moment au réveil où il faut se glisser en dehors de la couette.... traumatisé

Pour les hyper frileuses je ne peux que recommander la bouillotte vivante, type humain mâle, c'est en règle général très efficace! :glasses.gif:
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mi-crue



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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Ven 23 Jan - 7:40

j'ai fait ca tres longtemps dormir avec la fenetre un peu ouverte mais quand j'ai commencé a dormir avec une bouillote humaine lui ne voulais pas dormir avec la fenetre ouverte. j'ai donc perdu l'habitude de le faire et aujourd'hui peut-etre a cause des hormones ou l'age tout simplement je suis plus frileuse.

mais mes meilleurs nuits sonts justement lorsqu'il n'y a pas beaucoup de chauffage dans la chambre. et comme tu dis la sortie du lit est assez brutale.
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Ven 23 Jan - 11:40

avant, je dormais la fenêtre ouverte jusqu'à ce qu'il fasse trop froid pour moi (assez rapidement quand même). mais avec le boucan des voisins, il y a plusieurs années que je dois fermer les fenêtres en tout temps si je veux dormir. j'ai acheté un climatiseur portable et ça couvrait tous les bruits, le bonheur. alors maintenant, lorsqu'il ne fait pas assez chaud pour le climatiseur mais assez chaud tout de même, je laisse la fenêtre ouverte et le purificateur d'air. mais dès octobre, je ferme une fenêtre et la deuxième en novembre, y a rien à faire. je ne vais pas mettre le chauffage à 26!

Dolce, je sais que l'hiver allemand n'est pas une température tropicale (pour avoir tenté de suivre le carnaval à Bonn, je sais de quoi je parle), mais quand même, je ne sais pas où tu es, mais je doute qu'il y fasse aussi froid qu'ici...

je ne comprends pas Mi-Cru, il me semblait que tu disais que ton chum avait mis le climatiseur dans ta chambre et que c'est pourquoi tu gelais, et maintenant tu dis que tu fais chambre à part? tu m'as perdue là!
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MessageSujet: Re: température idéale pour le sommeil   Aujourd'hui à 10:18

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