mono-dietes ?

j'aimerais connaitre le fonctionnement d'une mono-diete.


il y a deux version contradictoire a savoir la facon de procéder cette cure


la premiere qui dit qu'il faut faire 3 ou 4 repas par jours pour laisser le temps au systeme digesstif

et l'autre qui dit selon la faim pour ne pas lui aussi chager le systeme digestif par de plus gros repas


es-ce que les deux facons sonts bonne ?

m'y connais guère, mais j'aurais tendance à croire que pour reposer son estomac, il vaut mieux ne pas faire plus de 4 à 6 repas. par ailleurs, si tu décides de manger du melon, il passe si vite que tu peux recommencer plus tôt, je présume.... par contre, si tu décidais de manger du fromage de noix exclusivement, ça serait salement plus lourd à digérer...

ou bien est-il dit que ce n'est que des fruits et légumes? encore là, vas-tu ne manger que des bananes toute la journée? 12 fois dans ta journée?

je ne sais pas comment faire et quoi manger pour que ca soit profitable a mon corps. es-ce que ca vaut vraiment la peine aussi d'en faire une ?

si tu choisis un aliment bon pour toi, c'est super, car tu rates toute la scrap d'une shot.

si tu chosis un mauvais aliment pour toi, alors....

le gros avantage, c'est que tu vas comprendre assez vite, normalement... encore que le soya, par exemple, prenne jusqu'à 10 JOURS pour montrer son trouble...

tu vois demain je ne travaille pas et j'ai envie d'essayer une mono-diete soit avec des pommes ou des bananes.

je ne sais pas si ca vaut mieux pour se nettoyer de faire une mono-diete ou de tout simplement jeuner soit a l'eau ou au jus.

je demande conseils a ceux qui peuvent me donner une réponse

ça dépend de chacun. mais juste des bananes, vraiment....................!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bah!!!

jai finalement opté pour manger normalement finalement.

je vais me reprendre une autre fois pour la mono-diete

quesque t'as contre les bananes, c'est tellement bon!

ça c'est bien toi!!!!!!!!!!!
et manger normalement, j'imagine bien que ça veut dire CRU !