Gabriel Cousens sur la transition à l'alimentation vivante

Voici ce que Cousens dit à propos du cheminement de l'alimentation SAD (Standard American Diet) à l'alimentation végétarienne, puis végétalienne et enfin crue.
C'est une traduction rapide et maladroite de moi :), je poste l'originale en anglais bientôt pour que vous puissiez vous faire un meilleure idée.

Si nous sommes en paix avec nous-même, chaque étape du cheminement doit être harmonieux. On peut gérer le changement s'il est graduel, mais s'il est trop rapide, c'est un choc pour le système [l'organisme?]. Habituellement, la transition complète prend plusieurs années (même jusqu'à 10 ans). Ce qui compte, c'est d'avoir fait le choix d'évoluer vers la santé, l'harmonie et la paix. Chaque étape de son cheminement, l'individu crée plus de paix et fait moins de dommages aux autres et à lui-même.[...] En avançant lentement, on évite les réactions physiques, émotionnelles et psychologiques exagérées aux changements qui sont faits dans la transition vers le végétarisme. De cette façon on évide le décourragement. Afin de pouvoir travailler positivement avec ces changements, il est important de les comprendre.
(Conscious Eating, chapitre 20, page 414)

Et voilà une approche sensée! Quand on y va très rapidement ou trop radicalement (ce que j'ai fait!), alors, vivement les symptômes de détox et d'ajustement divers!

exactement. merci Julie et Shannsu.

c'est ce que j'aime entendre, des propos mesurés en toutes choses et une approche sensée et à long-terme au lieu d'absurdités extrêmistes qui finisssent forcément toujours en

Pour moi, cela fait bcp de sens.

Avant je me tapais sur la tête (gimiche m'a redressé là dessus, fini la victimite!) mais là je suis bien heureuse quand je regarde le cheminement que j'ai fait depuis 4 ans. Je mange bcp plus cru et je sens que c'est intégré à l'intérieur de moi. Si j'avance encore plus, je serai heureuse de cela mais tout aussi joyeuse si ça reste comme ça!

ben y a pas d'autre manière de faire qui soit sensée et puisse perdurer à long-terme dans la sérénité.

comment cela serait-il possible autrement?????

tout extrémisme est voué à l'échec ou à la mort (de lui-même ou de l'entité qui le véhicule!)

keskita dit ce cher Gimiche?

moi aussi quand je regarde en arriere je vois que j'ai fais un bon bout de chemin vers une meilleur aliemtation.

maintenant je me félcicite pour ce que j'accompli de bien et ca me motive encore plus que lorsque je culpabilisait de mes rechutes.

il est tres censé ce cousens!


il n'a pas de traduction en francais encore?

je crois que c'est éric viard qui en fait la traduction avec des collaborateurs non ?

aucune idée! je lis toujours dans le texte pour éviter de m'arracher les cheveux à la traduction!

j'aime lire avec un marqueur pour souligner les passages intéressants, pas avec un crayon pour corriger les fautes, ça me déconcentre incroyablement!