LE BAR À JUS DE KILUCRU
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 the diet you should never try: rawfood

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moi-kilucru



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MessageSujet: the diet you should never try: rawfood   Dim 22 Fév - 10:19

comme vous le savez, je suis dédiée à vous livrer tout ce que je trouve d'important, même si je ne suis pas d'accord. mais là, ça bat la mesure!! en première page de Yahoo, inescapable..... quelle pub, mezamis!!! (j'espère que vous avez admiré au passage la logique, la science, l'intelligence, la quête sincère de santé de cette jocolor et de ses "arguments"!)

6 Diet Trends You Should Never Try
Pass on these weird weight-loss fads
By Julie Upton, R.D., Health magazine

Before you even think about starting a diet to drop pounds fast, you should review this list of the worst diets around. It was compiled with the help of registered dietitians who are members of the Weight Management Dietetic Practice group of the American Dietetic Association. Here are the nominees:

Raw food diet
Devotees of the raw food diet aim to get the majority of their calories from unprocessed and uncooked foods. Rawists believe that cooking foods above 116°–118° F destroys enzymes that provide many health benefits. While most dietitians would agree that eating lots of minimally processed fruits, vegetables, and grains is best, we also understand that processing actually boosts the bioavailability of several key nutrients, primarily the phytonutrients, and inactivates some of the unhealthy compounds.


The raw food diet is rich in all plant-based foods including fruits and vegetables; nuts and seeds; and sprouted seeds, grains, and beans. Don't get me wrong; these ingredients are great—and you can make plenty of meals using these guidelines. But following this type of diet to a T requires a lot of complicated food preparation—creating pine-nut and yeast "cheese," for example—that makes it impractical for most working people.

I have had plenty of experience with raw foods because I live in Marin County, Calif., where Roxanne Klein, the co-author of Raw (Ten Speed Press, 2003), started Roxanne's Fine Cuisine, a line of pricey prepared raw food creations available at our Whole Foods and other high-end supermarkets. I've tried several of the items but have found them to be extremely expensive and not very tasty—certainly nothing I could follow for more than a day or two at most.

As a part-time vegan, I know that eating lower on the food chain can help promote weight loss, but I also know that caloric content is not related to the temperature at which food is cooked. Skip the raw food diet, and eat more healthful whole foods—cooked or raw—to help whittle your waist, not your wallet.
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 22 Fév - 22:47

La logique qu'on suit facilement ici c'est que si ça coûte cher, vaut mieux laisser tomber. Si c'est compliqué, ditto.

Donc, pour le bio, oublie ça, c'est trop cher. Acheter les aliments sur le bord de pourrir en rabais, parce que ceux-la sont moins chers!!!

Faire son pain maison , ou faire un tarte avec crème pâtissière et fruits dessus, c'est trop compliqué, mieux vaut acheter des gâteaux McCain ou Vachon, c'est plus simple!!!


Donc, si je mange du MacDo et des gâteaux Vachons, c'est une bonne diète parce que c'est pas cher et c'est pas compliqué.

pleure de rire pleure de rire pleure de rire
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 22 Fév - 22:52

ben faut le dire vite que c'est pas cher. t'as déjà essayé d'amener ta famille chez McDo voir combien ça allait coûter???

puis Mincavie, Weight Watchers, ça coûte rien, tout ça??? y a des frais d'abonnement pour partir, puis tous les produits coûtent un max, et BIEN plus cher que ma pauvre salade...

et puis à part ça, si j'ai envie de payer, moi!

non mais c'est du délire. regardez le dogmatisme: N'essayez jamais cette bizarrerie-là, rester dans le troupeau de mouton OBÈSES qui se demandent pourquoi ils sont malades, pk comme ça, ben vont se précipiter chez le médecin obtenir de BONNES pilules et se faire couper des bouts de trop, puis en passant chez le chirurgien esthétique (dont on sait que la plupart sont n'importe qui sans qualification)... comme ça, ben on sera tellement fucké qu'on s'en remettra TOTALEMENT au système...

vraiment, ça me frustré de la vie frustré de la vie frustré de la vie frustré de la vie nuage nuage nuage nuage des trucs aussi tarés!

quelle tarte (cramée) que cette tarée!
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 22 Fév - 22:56

Y va pleuvoir au Québec demain, je l'sens!!! nuage
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 22 Fév - 22:59

MDR MDR y a pas assez neigé!??!?! parle pas de malheur....

OK, je me calme, je veux pas de verglas demain... pas le temps de me casser la jambe alors que je rêve d'évasion au soleil des tropiques (ben fiscale aussi mais ça... pas assez riche...pis ça serait mal vu où je travaille...) mouarf
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Loula



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 23 Fév - 7:52

En mangeant à 60-70 % cru , avec des fruits et des légumes ,du tofu, toutes sortes de graines ,2 à 3 oeufs par semaine ,des graines germées , du jus d'orge en poudre , du Goji j'ai perdu 4.5 kilos en 3 semaines , j'ai hyper-dégonflé et je pète le feu , tout ca dans le plaisir d'une nouvelle facon de cuisiner que j'adore
je rajoute que j'ai aussi totalement supprimé les fromages et le gluten
( les viandes et poissons j'en mangeais pas )
pour moi je peux dire que c'est la rédemption totale !! et tout ca en 3 semaines !! à peine croyable
Dans 1 an je suis Miss Monde quoi !!! MDR

Laughing dommage que j'ai pas connu ca avant , mais jamais trop tard pour bien faire pas vrai ???

tout ca dans le raisonnable, sans me prendre la tète et rentrer dans telle ou telle doctrine

Youuuppeeeeeee !!!! having fun
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 23 Fév - 14:41

et ça ne te coûte pas si cher, n'est-ce pas? fric

en fait, lorsque j'aurai fini avec les investissements de base (et enfin quoi, si on s'achète une batterie de cuisine de luxe, un four, une cocotte minute, etc... ça coûte un max, non??), je suis sûre que ça me coûtera bien moins cher qu'avant... et ce malgré la flambée des prix...

j'ai hâte de te voir en Miss Monde, Loula!! super rose

et je suis bien contente de savoir que ça marche pour toi. on a besoin de l'entendre dire souvent. tu sais qu'il y a une chaîne "vos améliorations", tu irais causer un peu dessus? c'est important pour le moral des troupes... si les gens n'y disent rien, on dirait qu'ils ne vont pas bien... moi, je trouve essentiel d'aller raconter comment on va mieux. sunny flower

au fait, mais où a disparu ta signature de belle et rebelle????? j'aimais ça, moi!!!!
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Loula



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 23 Fév - 14:47

J'ai mis une réglette sur la perte de poids , mais je la remettrais cette funny citation

Et bien justement après avoir acheté les trucs de base j'ai juste à acheter fruits et légumes frais au jour le jour, autant dire que je claque beaucoup moins d'argent qu'avant

avant ou je me gavais toute la journée de trucs au gluten , avec toujours la faim au ventre

maintenant je mange 2 fois moins et je suis 10 fois plus rassassié

Tout bénef !!!
wow
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mi-crue



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 23 Fév - 14:54

c'est vrai qu'avec le cru ca coute beaucoup moins cher que le cuit.

un poivron rouge coute encore moins cher qu'un sac de chips oui

une banane est moins chere qu'une barre de chocolat oui

en plus, tu gagnes en santé et pour moins cher yeah!!!!!

comme je dis, le cuit appelle le cuit et ca n'a plus de fin mais lorsque tu manges cru c'est pas long que t'as plus de faim

bravo Loula pour ta perte de poids

pour moi c'est décevant car je perds 1 kilo et 1 semaine apres il revient, je dois etre trop attachante love
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 23 Fév - 15:10

1. exactement, un café par jour dehors à 2$, plus un muffin à 1.50$, plus les chips, la barre tendre, les plats préparés... c'est l'enfer. il y a des jours où je ne mange que mon smoothie (pas au dragonfruit, à l'évidence) et de la salade, ben ça ne me coûte rien en comparaison, même en bio! eheh

2. j'adore ta citation Mi-Cru, j'espère que tu vas nous la coller dans la chaîne "Citations! ad hoc! yeah!!!!!

3. la perte de poids est une chose étrange, individuelle, et tenant compte de trop de considérations, dont le climat (fait beaucoup plus froid ici qu'en France) et la psychologie.

4. ça dépend tellement des types que c'est fou. quand mon frère ne va pas bien, il maigrit. s'il va, il maigrit peut-être aussi. or il est déjà trop maigre...ces choses-là ne se changent pas seules. il a peut-être un hyper-fonctionnement de l'hypothalamus, comme Napoléon. mais lorsque ledit hypothalamus cesse de fonctionner, alors bonjour l'obésité.... et ça pend au nez de tout maigre... moi, par contre, mon corps semble avoir toujours besion d'un déclencheur puissant (un pied au cul en fait), comme me mettre au jeûne au jus de légumes, ou un accident. je me suis mis à maigrir après m'être fait frappée par une porte d'ascenseur qui malfonctionnait. faut dire que j'étais paralysée d'un bras et souffrais le martyre. j'avais pas envie de manger et avec un bras, laissez-moi vous dire que c'est pas facile... bien je n'ai JAMAIS repris ce poids-là qui pourtant ne partait pas avant...
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dolcefarniente3



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Mar 24 Fév - 6:48

Pour les fric je ne suis pas d'accord du tout avec vous. tut-tut

Je trouve que ça coûte une fortune !!!!

Mais bon, je n'ai jamais été du genre à aller au McD ou à acheter un paquet de chips. Je compare donc une alimentation faite maison avec le régime crudivore. De même qu'une alimentation bio coûte sensiblement plus cher qu'une alimentation "traditionnelle".
N'en parlons même pas d'une alimentation crue et bio !!! Je connais des personnes qui dépensent 1000 € par mois pour ça !!! Bon marché ? Pas pour mon petit portefeuille !!! larmes
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Loula



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Mar 24 Fév - 6:56

1000 euros par mois ????? scratch

moi en 1 mois 150 euros , et je me prive de rien
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dolcefarniente3



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Mar 24 Fév - 8:41

150 € ce n'est pas bcp !
Je pense que je dépense à peu près la même chose, mais je ne mange pas cru !!
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Mer 25 Fév - 1:21

je ne saurais juger pour un autre bled que le mien, mais probablement que manger "maison" sans cochonnerie doit te revenir moins cher que cru bio. mais il faut comprendre 1) que la plupart des gens s'achètent des tas de cochonneries ici ou là, café croissant (ici c'est hors de prix), lunch le midi (de la démence en ce qui me concerne), plats préparés pour le soir, ne serait-ce qu'un paquet de riz au trucmuche, une salade de nouilles, un poulet rôti. c'est hors de prix!!!! alors que le bio, quand on le trouve, bien sûr, n'est pas tellement plus cher que le non-bio et qu'on en mange beaucoup moins, ce qui fait qu'en fin de compte, ça revient moins cher que l'autre mode de vie. bien sûr, je n'inclus pas les pauvres qui ne bouffent que du pain blanc, du riz blanc, des nouilles blanches et du Kraft Dinner. je parle de gens qui se nourrissent raisonnablement, ben c'est vraiment cher dès que tu sors de la laitue et de la viande hachée...
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 11:39

à bien y penser, elle devait parler des adeptes du 811. entéka, si c'est le cas, là je suis d'accord avec elle sur toute la ligne, prix et capacité humaine de continuer.

vous avez vu ce vidéo?

http://robertbarbaro.gaia.com/blog/2009/1/fruit_room_tour

c'est sa provision pour une semaine! si j'ai bien compris ce qu'il racontait, il a besoin de 35 kakis bios pour UN repas!!! ben mettons que c'est pas dans mes moyens. zavez déjà trouvé des kakis bios, anyway???
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kiko



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 12:21

35 kakis pour un repas ....ben dis-donc vaut mieux l'inviter au cinéma que à manger .... Suspect
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 12:23

Frenchie Frenchie Frenchie rire rire rire rire rire

trop drôle, Kiko! tu nous as manqué, tiens, welcome back! puce

et ces ptites vacances??
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 12:59

dolcefarniente3 a écrit:
Pour les fric je ne suis pas d'accord du tout avec vous. tut-tut

Je trouve que ça coûte une fortune !!!!

Mais bon, je n'ai jamais été du genre à aller au McD ou à acheter un paquet de chips. Je compare donc une alimentation faite maison avec le régime crudivore. De même qu'une alimentation bio coûte sensiblement plus cher qu'une alimentation "traditionnelle".
N'en parlons même pas d'une alimentation crue et bio !!! Je connais des personnes qui dépensent 1000 € par mois pour ça !!! Bon marché ? Pas pour mon petit portefeuille !!! larmes

Faut penser à où habitent les gens qui font les commentaires. Ici, où je suis, dans le nord des Laurentides, les aliments bio sont trois choses : 1) trop chers (de beaucoup!); 2) en pitoyable état (euphémisme pour pourri); 3) introuvables (passer les p'tites carottes bio en sachet, un avocat de temps à autre. Les épinards en bac de plastique).

Donc, si moi, je veux manger cru et bio ici où je me trouve.... J'ai un gros problème. Je mangerais pourri et toujours la même chose. Pas fameux comme régime!

Il faut savoir être raisonnable... J'ai l'avantage d'avoir un très grand potager. Je fais des réserves pour l'hiver de tout ce que je peux.... J'ai été aux fraises, aux framboises, aux bleuets., comme on dit ici.

J'ai aussi un solarium dont je compte bien tirer profit...

Conclusion, être crudivore et bio peut être économique... tout dépend où on habite!

Puis, le coût est pas le seul facteur... mais là... c'est une autre histoire!
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 13:06

mais as-tu regardé le film, Shannsu?????
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 13:24

C'est complètement démentiel! Ils doivent en manger des fruits pour manger tout cela avant que ça pourrisse! Ou ils sont une armée de crudivores!

Mais, d'un autre côté... ça vous donne pas l'envie de faire une méga-bouffe??? Il y aurait de quoi "s'bourrer la face ben comme y faut", comme on dit. pig pig pig
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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Dim 8 Mar - 13:28

à 35 kakis par repas... non, le gars est seul, c'est sa consommation perso.... sidéré sidéré sidéré sidéré
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kiko



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 9 Mar - 12:48

" S'bourrer la face bien comme il faut " yeah!!!!! Laughing applaudir super! gnacgnacgnac MDR pleure de rire rire

3 kakis pour moi ok mais plus et chéri doit appeler le Samu Social
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 9 Mar - 12:51

Je ne connais pas bien le kaki, mais étant un fruit, j'assume que c'est sucré. Après en avoir mangé 35, il faut bien aller courir un marathon pour dépenser toute cette énergie! Ça doit "pêter le feu" dans ce coin-là! départ
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 9 Mar - 14:20

je pense, tout à fait personnellement, et cette opinion n'engage que moi, et je m'excuse par avance des traumatismes profonds que je risque de causer à de pauvres lecteurs innocents, mais j'aime autant prévenir que guérir que: c'est le but du 811, de te filer tant de sucre à la fois que t'es sur un méga-high, ce qui fait que si tu sautes sur l'occasion ( Laughing ), tu pars à la course traverser le désert comme Road Runner départ et tu en ressens un hight absolument dément love étoiles (si t'es capable, parce qu'avec mon asthme à l'effort, on m'oublie yerk! No , à moins que Shannsu se trouve à me faire tellement fumée que je parte à la course jusqu'à chez elle pour me défouler, mais je serai morte bien avant d'arriver mort ). alors après tu rebouffes comme un pig ta dose de sucre et tu dors comme un bébé. le lendemain, tu te souviens de tous ces highs et tu remercies le seigneur de t'avoir filé un régime aussi génial qui te permet en plus de ne pas faire à bouffer et pas de vaisselle non plus botte prie prie prie prie . ton seul problème, si t'as pas tes probres arbres fruitiers, est la méga-van que ça te prend pour aller faire tes courses et la chambre froide que tu dois installer pour garder ta réserve... (et je dirais aussi la méga-quantité de pesticides que tu vas ingérer si, comme nous pauvres pécheurs, t'en trouves pas de bios.... fou What a Face affraid )
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shannsu



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 9 Mar - 21:19

moi-kilucru a écrit:
à moins que Shannsu se trouve à me faire tellement fumée que je parte à la course jusqu'à chez elle pour me défouler,

Je te fais péter les plombs, moi??? grosse peine
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moi-kilucru



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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Lun 9 Mar - 22:22

Shannsu, je ne t'ai pris comme but de l'histoire que parce que tu es une amie et que tu habites au bout du monde.

et je ne l'écris que pour que personne ne se méprenne sur la chose...
bisous
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MessageSujet: Re: the diet you should never try: rawfood   Aujourd'hui à 4:32

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