Je suis du Sud j'adooooore l'ail
pour 25 crackers
300 gr de graines de sarrasin germées
2 cuillerées à soupe de noix de cajou moulues
2 cuillerées à soupe de graines de lin moulues
4 gousses d'ail
1 cuillerée à café de tamari
1 petit bouquet de persil
2 cuillerées à soupe de levure de bière
2 cuillerées à soupe d'eau
Mixer le tout et déshydrater
après pour les manger je mets dessus soit des tomates séchées,soit du tartare d'algues,soit du tahin au citron , soit du guacamole
Enjoy !