sont l'aliment des probiotiques, un peu comme le plancton au poisson.
je vais chez mon hydrothérapeuthe faire une irrigation. elle me dit que lorsque les bactéries sont en pleine reproduction, ça fait plein de gaz et de ballonnements.
je trouve ça particulier.
comme j'avais acheté Probiotiques de Danièle Festy (déjà presque entièrement sur le forum), je fouille et je trouve que trop de prébiotiques crée gaz et ballonnement!
alors la liste des aliments prébiotiques en somme... non exhaustif: ail, tomates.
donc mezamis, vu que c'est un problème récurrent chez moi depuis quelques années (un ventre de femme enceinte de 4 mois, et non, ce n'est ni des grossesses nerveuses, ni des envies refoulées de bébé), je vais considérer la question d'un oeil ultra-attentif, comme vous pouvez vous en douter.
j'ai pensé partager ce moment intime peu réjouissant avec vous au cas où vous fassiez partie des pelletés de pauvres zigs à qui ça arrive....