Rajeunissement

Selon Gabriel Cousens, du moins ce que j'ai compris de son dvd, tout passe en majorité par le fait de moins (et beaucoup mieux) manger, d'une manière plus consciente et qui peut apporter une plus grande spiritualité. or en mangeant cru, on mange beaucoup moins et beaucoup mieux, etc., donc c'est bon... (il a 60 piges, le mec...)

selon Robert Masson ("Rajeunir naturellement avec la Méthode Masson", il y a 4 facteurs essentiels à la longévité:
il faut agir à plusieurs niveaux en même temps;

• la sérénité,
  
• le sommeil de qualité,
  
• l'exercice physique régulier,
  
• l'alimentation mesurée.
  

Il faudra donc:
retrouver une structure normale,

• rétablir des éliminations normales et par voie de conséquence une physiologie normale,
  
• pratiquer régulièrement une activité physique,
  
• modifier ses mauvaises habitudes,
  
• retrouver un sommeil de qualité,
  
• cultiver l'éveil intellectuel et la sérénité,
  
• entretenir son "Potentiel Vital Homéostasique",
  
• prendre régulièrement des compléments alimentaires de jeunesse,
  
• changer d'alimentation.
  

à propos de ce dernier point, nous manquons d'oligo-élments = fatigue et perturbations, nous manquons d'acides gras essentiels = dégénérescence; nous manquons de fibres = troubles intestinaux, nous manquons de vitamines - perturbations et irritabilité. l

les additifs industriels chelatent (c.à.d. capturent et retiennent) ou parfois inactivent dans l'organisme de nombreux oligo-éléments = fatigue chronique et altération du métabolisme.

il est tenant du vieil adage: "ce qu'on mange aux repas nous fait vivre, ce qu'on mange entre les repas fait vivre le médecin" car l'alimentation non-stop provoque une dégénérescence cellulaire par accumulation des déchets.

la cellule a en effet deux fonctions, comme l'inspir et l'expir: 1) elle construit, digère, absorbe, assimile par anabolisme; 2) elle élimine et détruit les tissus usés et cellules mortes par catabolisme. or plus on assimile, plus on crée de déchets qu'on n'a plus le temps d'évacue = intoxication et sclérose.

(suite au prochain numéro)