LE BAR À JUS DE KILUCRU
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 biscrus aux épices

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mi-crue

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MessageSujet: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeLun 26 Jan - 13:27

biscrus aux épices Pecan_10

1 1/2 tasse de pacanes ( trempées et déshydrater si possible) - pas moi
1/2 tasse de flocons de coconut cru non-sucré
1 c.a.s. de poudre de lucuma - moi pas trouvé confused
une pincé de sel de mer
1/2 c.a.t. de poudre de gingembre
1/2 c.a.t. de cannelle
1/4 c.a.t. de muscade
1/2 c.a.t. de vanille
1/2 tasse de raisins
10 dattes dénoyautées

mettre tous les ingérdients sauf les raisins et les dattes dans le robot avec la lame en S et battre pour que le tout soit en grumaux.

ajouter les raisins et les dattes et mixer de nouveau jusqu'a ce que le mélange colle entre vos doigts.

faire des boules, donner la forme et la grosseur que vous voulez.

* si le mélange ne tiens pas assez vous pouvez rajouter des dattes au gout.

vraiment délicieux et ca rempli amplement ma dent sucrée!

source Kristen's raw
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coeurnivore

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeLun 26 Jan - 13:42

Je fais cette recette régulièrement Ce sont mes préférés mais moi j'ajoute du jus de lime et du zeste de lime...je suis addict à la lime!
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mi-crue

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeLun 26 Jan - 14:20

c'est une bonne idée !!

en fait les biscrus sonts tres polyvalents en ce qui concerne les ingrédients oui
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeLun 26 Jan - 15:22

bonne idée, de la lime, miam!

le zeste, tu le fais toi-même ou tu trouves à l'acheter?
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coeurnivore

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeMar 27 Jan - 19:13

Je le fais moi-même à la quantité que je mange pas dure de trouver de la peau cheers
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shannsu

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeMar 27 Jan - 19:37

Je vais sûrement essayer avec la lime. Comptez-moi parmi les "addicts". oui
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeMar 27 Jan - 21:33

coeurnivore a écrit:
Je le fais moi-même à la quantité que je mange pas dure de trouver de la peau cheers

vraiment? mais que fais-tu donc tant de toutes ces limes????????
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mira

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeMer 28 Jan - 21:05

hmmmm miaaaammmm!!

pourquoi on a pas de ptit smiley qui bave??
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeMer 28 Jan - 21:15

ben on a lui quand même: miam
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mira

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeJeu 29 Jan - 8:40

ah! Il est nouveau! Je ne l'avais pas vu!
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coeurnivore

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeJeu 29 Jan - 11:17

moi-kilucru a écrit:
coeurnivore a écrit:
Je le fais moi-même à la quantité que je mange pas dure de trouver de la peau cheers

vraiment? mais que fais-tu donc tant de toutes ces limes????????


Ben j'en mets dans mes biscuits, mes smooties, mes vinaigrettes, et dans les plats cuits de type asiatiques
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeJeu 29 Jan - 13:15

crusines-tu donc tant? on ne sait pas, on n'en entend pas parler...

aurais-tu de succulentes recettes pour nous?
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shannsu

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeJeu 29 Jan - 14:16

Surtout avec des limes deudans!!! pig pig révérence révérence
Hein?!?! Hein?!? bounce
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moi-kilucru

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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitimeJeu 29 Jan - 14:21

ben oui, surtout, pk c'est bon les limes!
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MessageSujet: Re: biscrus aux épices   biscrus aux épices I_icon_minitime

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