là je fais la bonne fille et je déguste mon smoothie du jour pour mon challenge.
j'ai mis
kale
banane
petits fruits
herbe de blé
levure
graines de lin et citrouille
comme j'avais le gout du sucre ce matin j'ai rajouté 3 dattes fraiches
verdict: un pur délice
j'avais peur que le kale goute fort et bien non un gout déicat tout comme les épinards et en plus pas contre-indiqué pour une acidose
je mets toujours une banane dans mes smoothie, je ne sais pas comment les autres font pour en mettre 3, 4 et meme plus. je m'en fait un grand verre tandis que d'autre en boivent 1 litre et plus. je dois le faire plus consistant et c'est peut-etre pour ca que j'en bois juste un verre.
bon, mon jour 2 est commencé