LE BAR À JUS DE KILUCRU
Bonjour!

LE BAR À JUS DE KILUCRU

UN FORUM SYMPA, OUVERT ET INFORMÉ, AXÉ SUR LA RECHERCHE ET LA DISCUSSION DES MODES ALTERNATIFS DE SANTÉ PHYSIQUE, MENTALE ET SPIRITUELLE, PAR LES PRODUITS NATURELS, LES TECHNIQUES PSYCHO-ÉNERGÉTIQUES, L'ALIMENTATION SAINE, VIVANTE OU CRUDIVORE.
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 granola vanille amande de Matthew Kenney

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: granola vanille amande de Matthew Kenney   Sam 31 Oct - 0:18

4 tasses de framboises (n'avais pas, mis des cerises congelées)
2 tasses de graines de tournesol tempées 8-12 h
3 tasses de pacanes trempées 8-12h
6 tasses d'amandes trempées 8-12h
1 1/2 tasse de sirop d'érable (agave)
1/2 tasse de pâte de dates
2 poires (n'avais pas, mis 2 kakis)
1 1/2 càs d'extrait de vanille
1 gousse de vanille (pas le temps)
1 càs d'extrait d'amande
1 /2 càt de sel
1/4 de tasse de jus de gingembre (mis un morceau)
2 càs de zeste de lime

mélanger tout sans rendre comme une soupe et mettre en morceaux au DHR 48 h

en fait, mixer tout sauf les noix. puis mélangez à la main le tout.

j'ai fait la moitié de la recette et j'avais déjà 2 plateaux....
le cru était fameux...


Dernière édition par moi-kilucru le Dim 1 Nov - 13:10, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
mi-crue



Messages : 1830
Date d'inscription : 30/11/2008
Age : 54
Localisation : une belle petite ville du québec

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 7:28

ca l'air délicieux ce granola !

j'imagine qu'on pourrait en faire des barres granolas en y ajoutant du miel pour faire tenir le tout
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 13:10

bien sûr, mais ça tient déjà bien comme ça.

j'ai une autre recette de barre qui est fameuses aussi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shannsu



Messages : 1343
Date d'inscription : 01/12/2008

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 22:59

Oui, fa-a-meux ce grano!

Je vais voir si mes instincts improvisationnels me dicteront quelque variation puisque je n'ai point tous les ingrédients....

Mais ça m'a l'air....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crusinesante.com
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 23:15

sure, mais je préfère les barres et j'ai même pas mis le chocolat!

faut dire que les cerises sûres n'étaient sûrement pas l'idée du siècle et qu'évidemment, je n'ai pas pensé à sucrer plus....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shannsu



Messages : 1343
Date d'inscription : 01/12/2008

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 23:24

J'ai tellement aimé les crêpes aux cerises sûres que tu m'avaient préparées lors de notre première rencontre que j'en salive encore! Je veux me planter un arbre qui m'en produira, juste pour pouvoir avoir le plaisir de crusiner avec ces merveilles! C'est tellement savoureux! Unique!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crusinesante.com
moi-kilucru



Messages : 5846
Date d'inscription : 24/11/2008
Localisation : The Best in the West, MTL, QC

MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Dim 1 Nov - 23:27

j'avais sûrement mis plus de sucre...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: granola vanille amande de Matthew Kenney   Aujourd'hui à 23:50

Revenir en haut Aller en bas
 
granola vanille amande de Matthew Kenney
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» lait de soja, de riz, d'amande ??
» Panna Cotta de coco Surprenants (VGL)
» Amande
» tartinade d'olive et d'amande
» Lait amande et rosée de fleurs amande de l'Occitane

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LE BAR À JUS DE KILUCRU :: recettes crudivores-
Sauter vers: