Le Jeûne

salut

le jeûne,j'ai déja testé,jusqu'à 21 jours dans ma jeunesse,période végé.....

le higth est provoqué par la sécrétion d'endomorphines,le corps souffre,alors la nature a prévu un "shoot" de drogue naturelle pour y remédier.....

si je pratique parfois un jour ou deux de jeûne instinctif,aprés les agapes des fêtes ou en cas de grosse fatigue,je ne vois aucun intérêt à jeûner "volontairement" pour "se faire du bien"

l'essentiel de la détoxination se fait comme un clou qui chasse l'autre,hors dans le jeûne on amène rien.....

en fait un régime hypotoxique que l'on maintient "hypocalorique" est beaucoup plus éfficace en terme de santé à long terme....je sais que je vais à contre courant de pas mal d'idées reçues,mais c'est un ancien jeûneur régulier qui vous cause.....

bien le bonsoir

je suis d'accord avec toi, mais en mars, alors qu'on se les pèle pas à peu près ici, il veut régulièrement arrêter les machines. m'énerve!! c'est vraiment pas le moment. c'est peut-être le moyen qu'il a trouvé pour ne pas tomber dans la déprime commune...

mais comme je disais, je ne respire jamais aussi bien que lorsque je jeûne. j'ai toujours su que j'avais de nombreuses intolérances alimentaires et j'ai essayé presque tout ce qu'il est imaginable comme test: pas de café, céréales, même le riz et patates pendant un mois, par exemple, sans voir de différence. depuis que je suis crudivore (bon d'accord, jamais à 100% bien longtemps) non plus.

crois-tu que Seignalet ferait la différence?

hello

si tu t'en tiens à un seignalet trés cru(dans les 80%) l'envie de jeûner te passera......attention,quand je parle de jeûne,c'est intégral,uniquement de l'eau......

seignalet n'avait rien contre les cures de jeûnes avec des jus de fruits dilués,bouillons de légumes,tisanes,du moment qu'ils étaient courts et rompus par une pratique hypotoxique.....

du fait de l'apport en minéraux,vitamines,et à peu prés 400k par jour la détoxination s'en trouve renforcée.....mais bon au bout d'un certain temps de pratique hypotoxique il est rare d'avoir besoin de jeûner,à moins de vouloir devenir comme Jhonny Hallyday,"l'idole des jeûnes" :lol!:

bises

didier

Moi j'ai déjà jeuner 1.5 jours maxi, j'avais des étourdissements à foison, je me suis vite arrêté même si j'ai bien compris que c'est une détox

c'est certain qu'il faut faire gaffe. j'ai entendu parler d'un type qui était devenu dingue, il était parti camper dans sa tente dans son jardin, puis il semble qu'il ait sauté sur des passants. le jeûne PEUT être dangereux si on a des problèmes préexistants, psychiatriques, cardiaques, diabétiques, et j'en passe. à tous les gens qui ont des trucs de ce genre, je conseille fortement de ne pas tenter l'expérience, et en aucun cas sans une surveillance médicale.

pour tous les autres, c'est normal d'avoir des réactions, elles évoluent avec le temps et le nombre de fois que tu le fais, avec ton humeur aussi. j'avais une copine qui a jeûné une ou deux semaine, je ne sais plus, je pense que c'était une raison plus religieuse dans son cas, un truc comme un voeu qu'elle avait fait et qui tombait bien puisque ça lui permettrait de maigrir du même coup. En tous cas, c'était les vacances, mais elle avait continué ses nombreuses heures de ballet classique, ballet jazz et sais plus quoi d'autre. elle pétait littéralement le feu!

moi, en tous cas, ma raison, c'est mon corps qui, à la fin de l'hiver, alors que j'ai mangé plus et moins bien, réclamme son nettoyage de printemps. d'autres fois aussi, ça arrive, mais depuis que je mange plus cru, je ne pense pas que ça soit arrivé. lorsque j'aurais voulu le faire, j'ai subi une méga-détox qui m'en a dissuadée car j'allais trop mal (et travaillais durement) pour ce faire.

en tous cas, je voulais vous copier ici ce que j'ai lu hier par hasard dans Robert Masson, "Rajeunir.." (dont vous trouverez plus d'info sur la chaîne "rajeunissement"):
"Il existe une technique naturelle qui permet de "restaurer" le corps comme on le fait d'un bâtiment: le jeûne. cette pratique permet la mise au repos des organes épuisés, déttuit les structures lésées pour les remplacer par des tissus fonctionnels, active les éliminations, permet la reprise normale des échanges. En un mot, restaure une respiration et une nutrition cellulaire normale."

par trois mécanismes: mise au repos des fonctions vitales (le coeur ralentit de 25%!), l'autolyse contrôlée (destructions des tissus inutiles) et une meilleure répartition entre l'anabolisme (construction) et le catabolisme (destruction).

selon lui, "L'extraordinaire activation des éliminations lors des premiers jours d'abstinence alimentaire, puis sous forme d'acmé en cours de jeûne, est l'un des phénomènes les plus prodigieux de la physiologie."