connaissez-vous ce vidéo sur les Green Smoothies

avec Serguei Boutenko.

super intéressant:

et il répond ENFIN à la question essentielle: qu'est-ce qu'un légume vs. un fruit???

un "légume" contient des féculents, un légume est une racine!!!!!!!!!!! tout ce qui est vert est donc une "feuille", et donc sans féculent. et voilà pourquoi, madame la Marquise, on peut mélanger les fruits et les feuilles mais pas les fruits et les légumes!!!!

Seigneur que je me sens mieux! je respire soudainement plus profondément....

ne pas mélanger trop de choses. faites simple

http://www.rawfamily.com/videos/greensmoothies2.html

si je comprend bien, on peut faire un smoothie avec des fruits et épinard mais pas pomme et carottes. c'est ca?

ben normalement, non. l'idée du Green Smoothie est de manger plus de vert, pas plus d'orange. or comme on n'a AUCUNE envie de manger du vert, on le cache derrière des fruits. mais on n'a aucun besoin de manger des carrottes en smoothie, on a DÉJÀ envie de manger des carottes.

si le smoothie est GREEN, c'est pk on y met du vert....

alors sinon, c'est un jus fruits-légumes et c'est mauvais, comme je l'ai toujours dit, quoique, pour une raison que je n'ai pas encore compris, il semblerait que la pomme soit acceptée. un autre mystère à résoudre....

mais de toutes façons, même si c'est bon, tu n'auras pas mangé ta quantité de vert, alors que la chlorophylle est comme du sang pour nous... tu auras mangé des glucides, des féculents et évidemment vitamines et minéraux, mais aucune chlorophylle et fort peu de protéines.