comment faites-vous la transition ?

pour les crudivores plus avancés....

quel repas cuit a été le plus facile pour vous de manger cru ?

pour moi c'est le déjeuner qui est facile tant que j'ai des raisins rouges a portée de la dents :purplecool.gif

le repas du midi c'est 50/50. je mange souvent une salade mais je l'accompagne soit de lentilles cuites ou de fromage pour aller chercher des protéines. pour desserts je mange une barre all brand (cuite) avec un thé.

le plus difficile pour moi est quand meme le repas du soir.
souvent durant la journée je me dis que je vais me faire un bon smoothie mais quand j'arrive a la maison et que je dois cuisinier pour mon chum et bien, ensuite je n'ai plus le gout d'en faire un différent pour moi.

pour vous comment ca se passe ???

mi-cru a écrit:

je me dis que je vais me faire un bon smoothie

Et bien en voilà une bonne idée! Commence par tout planquer au mélangeur (fruits, verdures, jus/eau), malaxe.... Et bois le résultat pendant que tu concoctes quelque chose à ta douce moitié! Au moins, tu auras eu quelque chose de cru, bien vivant, et, laisse-moi te dire, ça bouche un coin!

En fin de semaine, tu peux préparer à l'avance pains déshydratés, pâtés, laver des légumes et fruits, même en couper certains en morceaux prêts à l'emploi. Lorsque tu arrives à la maison, miam, miam! en moins de deux!

J'espère que ça aide!